有负能量的时候，不妨看这3本书治愈心灵
1.
"那些曾经让你哭泣的东西总有一天会带着微笑出现."
作者:陈
我非常喜欢序言中的话，“世界上没有过不去的东西，只有过不去的心情”。所谓心为天，一念地狱，你看天堂还是地狱，用的，都是一个“念”字。“年”这个词已经被撕裂，但它只是今天的中心。但是谁的心从未受到伤害？正如作者在引言中所写的，她一路跌跌撞撞，四处游荡，一路战斗，一路失败，浑身是伤。因此，在这本书里，她可以用那些伤痕和经历来告诉你，一旦苦涩，只要过去，总有一天，会变成笑话。
陈的《呻吟》一书“那些曾经让你哭泣的东西总有一天会笑着走出来”是对“过去”的全面诠释。通过36个故事，她分析了36种人对“过去”的痴迷，帮助读者跨越内心的障碍，平静地享受“现在”。我非常喜欢“烦恼抽屉”这个比喻。
她说一个人的心实际上是一个忧虑的抽屉，里面放着各种过去的事件。悲伤和哭泣的冲动并没有消失，而是隐藏在忧虑的抽屉里。受伤和冰冻的尴尬和悲伤，就像羊毛球，不仅困难，而且更大更重。直到有一天，我心中的抽屉被压得喘不过气来，并爆发出一阵兴致。“那些关于别人的缺点，最终成为让你毁灭的灾难。最初是别人的错，但你残酷地惩罚了自己。”
因此，有了陈的《呻吟》这本书，读者可以借此机会整理自己的烦恼抽屉。放下曾经让你痛苦的情绪，就是清理抽屉，腾出许多房间。因为你无法预测未来会有多少危险和赞美，你的生命仍然很长，而烦恼抽屉会在你的生命中承载各种各样的记忆。
2.
"那些与你无关的幸福"
作者:41
这本书里我最喜欢的一段是，当我学会如何去爱一个人时，我喜欢自己。学会担心对方的感受，体验自己的感受。学会善待一个人并不会同时忽视自己。要学会配得上别人，首先必须配得上自己。学习不把过去视为障碍，而是一种帮助。最后，再次学习不仅仅是因为爱而给予，而是给予，爱会回到爱，然后一起走下去。总而言之，是时候对自己更好，更爱自己了，尤其是那些天生的受虐狂。是时候翻开新的一页了。
这本书适合所有那些不能回到过去或去未来的人。快一点，从那些过期的爱情中走出来，相信它，这是事实——没有什么难对付的，时间是最好的武器。正如作者所说，那些不能通过的人将会被时间所推动。那些正在思考的人，这些年将会被其他的记忆所覆盖。坚持不放弃，不被现实打败，不辜负信念是一种努力尝试的方式。然后，有一天你会得到答案，无论是长是短。
当然，过去并不是毫无价值的，至少，你可以试着把过去变成一种营养，然后活在自己的未来。
爱情从来都不是教科书。别人的爱情经历不能作为你的爱情模板。失去那些“与你无关的幸福”。你的幸福与你的前任无关。严格来说，这与你的七姐八婶无关。一个人可能不会坠入爱河，但必须对得起自己。一旦坠入爱河，就不能让自己失望。四个部分在一个部分介绍各种各样的爱和复杂的感情。有些话甚至会打动你的心，引起共鸣，流泪或只是微笑
王小波说:“除了爱，没有什么是爱的对手。”要“剥光”全国1.8亿单身人士，只有“爱”能做到。“时间是一张沙网。记忆在它上面滚动，然后尖锐的部分被磨光，以消除好的部分，在爱的日子里最简单和美丽的细节。”岁月是平静而美好的，伴随着失恋、等待和各种乱七八糟的事情，你会变得更有耐心，更好地理解爱情:你不能勉强去爱，那是对爱情的浪费。但是如果还有爱，爱就不会被浪费。
3.
“31岁怎么样？”
作者:(日本)山
在31岁的时候，你有没有想过你31岁的时候会是什么样子？在31岁的时候，我已经过了可以挥霍无限活力和激情的青春时代，但只要老人不能走路，老人不能照顾自己，我就不会。在这个青春与沧桑的分水岭，在经历人生的成熟与稳定的岁月里，你会是山徐贲的《孤独》中的无业者，汽车中的失恋者，夫妻中的离异者，还是嗜好中的迷失者...
山许文的“三十一岁又如何？”是一本小说集。她的故事简单而真实，没有意想不到的重大转折。然而，在淡淡的笔触下，她讲述了三十一种生活状态的故事，它们是淡淡的、孤独的、高度寒冷的或温暖的。她总是会发现你和我的影子，这并不突兀，会自然地过渡到我们现实中的各种情况，像知心朋友一样低声细语地告诉你和我。
这本书是用各种各样的31岁的小短篇故事写成的。这本书的名字，被认为是一本非常自由和简单的书，应该讲述一些无关紧要的故事。因此，每一个短篇故事都关心各种令人困惑的事情。一些人关心婚姻，一些人坚持孤独，一些人重视他们的儿子，一些人正在考虑堕胎。没人能真正说“怎么做！”在这个31岁的年纪，每个人都有自己的悲伤和负担。
这位31岁的老人，似乎正处于一个新时代的开始，显然知道自己与10年前完全不同，但却不知道自己有什么特别之处。这可能就像多年积累下来的雀斑或皱纹。起初，他还是有点害怕。后来，他逐渐习惯并接受了它。最后，他变成了另一个样子。
世界并不像我们想象的那么美好，但也不像我们想象的那么糟糕。只有当你知道你是谁，你才能知道如何面对这个世界，如何成为31岁的人。
