两个人才能荡好秋千？教你一个人也能把秋千越荡越高

荡秋千应该是每个人童年的记忆之一，但许多人可能还不知道。事实上，荡秋千也是一项体育比赛。少数民族运动会有一个秋千，所以今天让我们来谈谈如何把秋千荡好。

首先，我们需要设定一个规则，即当我们摇摆时，我们不能使用外部人员或工具的帮助。也就是说，当我们在秋千上玩的时候，有人会把你推到附近，或者在荡秋千的时候，我们会使用踏板和其他行为，这些都超出了我们的讨论范围。

第二，我们将根据运动会秋千项目的要求设置场地。比赛场地为高1.3米的20*8米长方形场地。运动员站在舞台上挥杆，但以挥杆为初始动力向下挥杆。

事实上，在少数民族体育比赛中，秋千项目仅限于女子。它们分为身高比赛和摸铃比赛。换句话说，在同样的规则下，谁荡得更高，谁在一定的高度碰钟的次数就更多。因此，总的来说，身高比赛和摸铃比赛的共同核心是越荡越高。

那么一个人怎么能上下摆动呢？

实际上是一个很好的物理问题，其核心涉及能量转换——生物能量与人体机械能的转换关系那么我们应该如何行动呢？让我们从简单的分析开始

首先，当我们把秋千拿到摇椅上时，因为摇椅的高度是1.3米，也就是说，我们有一个起始重力势能。任何一个学过高中物理的朋友都知道，在有了重力势能之后，我们可以把它转化成动能。后来，当秋千放在另一边时，动能又转换成重力势能。如果不考虑所有阻力，那么秋千将继续摆动。

虽然挥杆可以随时移动而不考虑阻力，但我们发现在挥杆过程中，挥杆只能在两边相同的高度来回移动，我们现在需要的是能够挥杆得越来越高。我该怎么办？有些朋友说，因为我们事先规定在荡秋千的过程中不能使用外力，而且根据能量守恒定律，秋千的机械能是恒定的，当一个人站着或坐在秋千上时，根本没有办法施力。放屁能让你放松吗？哈哈哈，

当然不需要放屁来增加功率(如果要靠放屁，应该放多少进去)，因为我们可以改变重心的位置来增加机械能，让我们来分析一下这个技巧

因为在荡秋千比赛中，运动员都是站在秋千上，所以我们将以这种方式来分析(事实上，站和坐的唯一区别是重心位置或多或少的变化)

当我们站在秋千上时，我们的人体重心和秋千框架之间的距离是a，而当我们蹲在秋千上时，离秋千框架的距离是b，显然距离a小于距离b，因为人体的重心在站起来和蹲下来时是不同的。

从重心的位置来看，当我们开始从摆动的桌子上落下时，最好从蹲下的姿势开始，因为重力会做更多的功，当我们摆动到最低的位置时，我们会获得更高的动能。更详细的解释是，重心离摆动架越远，重心的摆动距离就越远。与直立时的高重心相比，尽管摆动角度是相同的，但起点和重心方向最低点之间的距离最终会有所不同。

当我们以最初的蹲姿向下摆动时，我们需要在最低点附近快速改变我们的姿势，从蹲变为站。为什么？

这一点使用了角动量守恒原理，因为在最低点附近，我们可以近似地认为合成力矩为零，所以当我们改变重心时，它相当于改变旋转半径(半径变得更小)，并且在旋转半径改变后，为了保持角动量，那么我们必须随着摆动增加速度，也就是说， 当我们在最低点附近快速站起来时，我们的动能会增加，动能的增加意味着我们会摆动到另一边更高的地方。

，当我们在另一边的顶部时，就相当于回到了秋千桌，所以我们需要快速蹲在顶部，再次重复这个过程，这样我们就可以随着秋千荡得越来越高。见下图

已经介绍了如何挥高，但这篇文章还没有结束，因为我知道许多朋友对刚才用角动量守恒来增加动能的步骤感到困惑甚至有点惊讶。

事实上，这一步是我们在开始时提到的能量转换的核心步骤。当我们从蹲下变成站着时，我们需要消耗能量吗？与平时站在平地上相比，我们需要在挥杆时使用更多的力量，因为我们处于超重状态，因为除了重力，还有惯性力在起作用

并且在我们改变到站立状态后，身体消耗的那部分能量必须转移出去。根据能量守恒定律，这部分生物能量只能转化为机械能(至于体温上升产生的热能，它并不重要，所以不被考虑)。即使从能源的角度来看，我们也可以很容易地计算出消耗了多少能源。

意味着当我们挥杆时，我们只需要蹲在最高的地方，站在最低的地方(如果我们通常在挥杆上玩，我们通常坐着，所以你可以通过伸展你的腿达到同样的效果)。我们可以依靠身体站立时消耗的能量来增加机械能，从而使秋千荡得越来越高。当然，如果你把它转过来，你也可以使摆动很快停止。

，但是，在荡秋千时也要注意安全问题，如下图，不容易玩。

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