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有一种痛叫做,我本可以,却没能坚持

时间:2021-06-08 10:02:50点击:
      文/毛毛王
  有一种痛叫做,我本可以,却没能坚持。
  雄心勃勃定下的方针,只需一星半点的理由就可以化为乌有。
  实际上,恒心也是一种修为,是可以经过对自己的认识和了解去挖掘培育的。
      

  1
  你的恒心,与你的志愿有关
  许多时分,不能坚持并不是由于咱们不能吃苦,仅仅由于咱们做某件工作的志愿不强。
  我的膂力和耐力都不好,长距离跑常常是忍着头痛厌恶硬撑到最后。
  由于这个原因,每次跑步前我都有很大的心思压力。加上那些立下的减肥方针常常不能三两天收效,所以每一次都是心血来潮地开始,为德不卒地完毕。
  可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚持了下来。
  并不是突然间变刚强,而是由于一个特别不起眼的理由:可以一个人呆一瞬间。
  自从荣升为两个孩子的妈妈后,我常常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。
  一大早,把没起床的孩子交给家人,换上运动鞋,在空旷的街道上吹吹凉风,吸吸那尚未被污染的空气,戴上耳机,听几首喜欢的歌……
  尽管只要短短的半个小时,但这一切都让我足够沉迷。
  尽管我仍然会在跑出四五百米之后心跳加速,头疼,手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说,只需能出去,其他都不是什么大事。
  原先看起来无法克服的困难,现在只需稍稍怠慢脚步,调整呼吸,不一瞬间便能缓解了。
  坚持就是痛苦和心思需求博弈的进程。假如痛苦更显着,坚持就会变得艰难;假如心思需求更胜,坚持就仅仅自我成全的必经之路罢了。
  心之所向,行之所至。
  只需从心底里非常想做某件事,就必定会调动身体里的一切潜能,积极配合。

  2
  你的恒心,与你的节奏有关
  当咱们立下FLAG的时分,或许一开始都会忍不住下狠劲儿。
  之前一步都不想跑,决议健身了,就2公里开跑,冲刺5公里。
  之前一页书也不想看,决议勤勉了,就焚膏油以继晷,好像不熬夜都不好意思说自己看书。
  之前从没拉过筋,决议瑜伽了,就恨不能马上把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。
  这种热情维持不了多久,很快就会被打回原形。
  坚持历来就不是继续耗费,所以太用力的人一般都跑不远。
  作家村上春树的生活里有两件非常重要的工作:写作和跑步。
  他全职写作没多久,发现身体变差,便开始跑步。
  在普通人眼中,工作小说家应该是不舍昼夜地伏案工作,资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛,非常规则。每天早起后的三四个小时集中精力写作,午休后跑步,日暮时读书、听音乐。
  在与写作和跑步相伴的几十年里,他既勤勉耐劳、不惜膂力,又谨小慎微地呵护自己的热情,既怕慵懒来袭,又怕用力过猛。
  他说:要让惯性的轮子以必定的速度准确无误地旋转到最后。
  坚持,从长远看,要按部就班,就每一天来说,要量力而为。
  既要摸清自己的节奏,也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不顺从,也不随性,不胡来,也不懒散。
  只要不乱节奏,才能锲而不舍。

  3
  你的恒心,与你的心态有关
  坚持不下去的另一个原因,恐怕是由于咱们想太多。
  健身两周,就期望身段赛过谁;看了两本书,就期待生活有什么不同;勤勉两个月,就算计着什么时分可以功成名就……
  人心都是肉长的,若是在它上面加了太多的砝码,它就会不堪重负。
  愿望太多,就不容易看到期望。
  村上春树的第一部著作《且听风吟》和第二部著作《1973年的弹子球》问世后,尽管让他有了必定的知名度,但都没有取得日本文学大奖。
  对此他非常漠然,觉得能写出让自己满足的著作才更加重要。
  他后来在回想这段经历时说,那时他还在运营餐厅,乃至觉得没得奖也挺好,至少不会没完没了的接待采访和约稿,影响了生意。
  听起来像打趣,但实际上,无论写书,还是跑步,他仅仅为了投合自己,到达为自己设定的方针就好。
  无欲则刚。
  正是这种尽己所能、顺从其美的心态,才让他更持久地投身于自己所酷爱的工作上。
  自我耗费历来就不是正确的坚持方式,苦痛也不是恒心的代名词。
  坚持不下去的时分,不如停下来审视一下自己,将自己内心的能量挖掘出来,找准自己的节奏,让自己心态更平和一些,而不是一味地逼自己死撑。
  任何方针与坚持都是生命长河里微乎其微的一段,即便某一段坚持并没有当下立见的好结果,但正确的坚持习气却会让咱们越来越有力气,对每一次新的挑战都从容笃定。
  只要真实坚持过,你才可以安然地说一句“尽人事,听天命”。
  不留惋惜,不负此生。