所有好走的路，都是下坡路

如果你有故事，请联系我

，点击上面的[注意]每天更新！

01

朋友经常打卡，健身房锻炼钟，图书馆学习钟，跑步钟，背英语单词钟，阅读钟，仔细观察这些喜欢打卡的朋友，你会发现很多人经常只打一周的卡，他们不能再坚持了。

我问一个答应每个月读四本书的朋友，为什么他没有每周打卡并写下他的阅读笔记。他害羞地回答说:“我最近太忙了，没时间看书。我也想坚持下去，但是……”

在“但是”后面有许多冠冕堂皇的借口。然而，无论用什么借口，这都只是自欺欺人

事实上，那些制定了计划但未能完成的人，会心安理得地安慰自己，说他们已经尽了最大努力，只怪自己没有时间，没有足够的努力，也没有时间，但他们拒绝坚持，或者他们工作太努力，他们无法忍受，也无法坚持。他们似乎在努力工作，但这只是三分钟的努力。

他们的打卡工作可能对不到保质期的牛奶有效。当我在

02

大学的时候，我遇到了许多同学，他们看起来很努力，但坚持要尽快学习英语。有些人下定决心要学好英语，并试图通过一次英语四级考试，但几个学期后，他还是没能通过四级考试。平时，他似乎工作很努力。只有理解之后，我才知道他的英语单词一直都在头几页。他没有认真回答真正的问题和倾听。考试前，他总是熬夜复习，认为自己准备考试的速度不够快。不幸的是，他没有每次都答对试题。

有些人下定决心减肥，并威胁每天锻炼一小时，试图尽快减肥，这让每个人都刮目相看。然而，在朋友圈子里晒了一个星期太阳后，她放弃了锻炼。其他人问她为什么不跑。她总是有各种各样的原因:操场太拥挤，下雨，她不能跑，她必须在晚上上课，她的生理周期是不舒服的。不仅如此，她甚至不能很好地控制自己的饮食，她只吃素三天，很快她就恢复了大鱼大肉的生活。

大学毕业后，她仍未能减肥，但她似乎仍不愿放弃，握着拳头说她将努力保持健康，锻炼身体，争取减肥成功。

有一个同学经常在朋友圈子里的图书馆里晒自己自学的照片。他很早就去图书馆看书，直到晚上才回来。而且，他每天的内容都非常积极、热情、积极，但是到期末考试时，他的分数仍然不高，甚至他已经挂了一堂课。有人问他平时是否学习很努力，他在考试中表现如何。他解释道:“事实上，我去图书馆的时候并没有认真阅读。仅仅读了半个小时后，我就困了，睡着了。有时我觉得专业教科书特别无聊，所以我读小说看了一夜...也许图书馆太舒适了，我的复习效率不是很好，我也不够专注。”他是那种看似努力工作，但实际上并没有努力到极点的人。他的努力只持续了三分钟。难怪不能取得好的结果。我有一个同事，他看起来也是一个努力工作的人。在业余时间，他报了很多课，还买了很多微课。Python编程、写作、出版、营销、新媒体运作、心理学，所有这些看起来都非常有用。我问他哪里有这么多时间学习这么多课程，他笑着说，时间太紧了。

他也热衷于在朋友圈子里分享自己的见解。在节日促销期间，他买了几十本书，说他会在一年内全部读完。他的努力让我感到羞愧和自卑。有一次，我问他一个关于新媒体的问题。我以为他什么都知道，但他说他不知道怎么做。我问他以前是否学过这个领域的许多课程。他尴尬地说，他只买了那些在线课程，并没有认真对待它们。事实上，他支付的大部分课程都没有被认真对待。起初他只是非常兴奋。他承诺继续努力工作，提高自己。但是一旦热度结束，他就再也无法对抗鸡血了。他花了很多钱，但仍然没有获得技能。据说他只读过他以前收藏的几本书，其中一半以上都没有打开包装，因此上面布满了灰尘。

04

你周围肯定有人看起来工作很努力，但只有三分钟的热情？也许你就是我说的那种努力工作的人。

如果是这样的话，请你端正你的思想，不要欺骗你自己，不要做三分钟的事情，三天打鱼，两天打网，因为如果你不坚持你的努力，你就不会和你一起玩。

不劳无获。也许你的努力不一定与回报成正比，但如果你放弃努力，就不会有收获。如果

想提高成绩，平时应该专心听讲，努力学习，努力复习，而不是做好战斗准备。

想要苗条，你平时应该多锻炼，闭上嘴，伸腿走路，只跑几天不要太累，你必须坚持下去才能看到结果。如果

想提高自己，那么他应该坚定不移，认真学习，采取行动，努力工作。他不应该害怕吃东西，他应该坚持吃。他不应该想走捷径或为自己找借口。所有容易走的路都是下坡路。虽然坚持努力很难，但会有收获。

真正努力工作的人从来不会大张旗鼓或带着三分钟的热情做事。

你的努力应该持续、高效并持续到最后，而不是仅仅三分钟的热度。

夏鹤芝，数百万评论文章的作者，写了热情洋溢的文字关注我，每天更新，温暖和治愈你，陪你谈论世界上的一切。今天的话题:你的努力能持续吗？

原创不容易，记得注意一些表扬转发，和我交流和讨论~