禅读人生：有能力就不必气馁，有价值就不必炫耀

生活中最好的东西是那些值得等待、值得为之奋斗和永不放弃的东西事实上，没有人能从此过上幸福的日子，也没有人能平静地面对自己的优缺点。让我们成熟的是经历和磨难，让我们快乐的是宽容和友爱，让我们放松的是理解和信任。

有一个信念叫做坚持，这是带你永远走下去的唯一方法。心是善良的、自然的、美丽的，心是善良的、自然的、温柔的，心是干净的、自然的、庄严的。冷漠和缺乏欲望可以滋养心灵，宁静和长期的成功可以滋养心灵，舒适和舒适可以滋养心灵，空虚和自由可以滋养心灵。大多数时候，我们判断形势并选择放弃。学会放弃并不意味着彻底失败，而是一种越来越广泛的获得。生活是一种追求和理解如果你有能力，你不必气馁，如果你有价值，你也不必炫耀。生活质量取决于一个人每天的心情，通过改变自己的态度，一个人通常会心情愉快。生活是一个过程，而不是结果。学会享受过程，享受每一天！

情绪，虽然不是生活的全部，却能控制生活的全部心情好的时候，一切都很好。心情不好时，一切都乱了套。有些人输了，往往不是输给别人，而是输给自己的心情心情不好，贬低他们的形象，降低他们的能力，扰乱他们的思维，影响他们的信心，从而迷失自我