解套中年危机

缓解中年危机，并把它送给中年或即将步入中年的朋友。

在前面写

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作者，大专毕业，22岁时带着600元来到北京，2001年攻读工商管理硕士。

在20多年的职业经历中，发生了两次职业转变，而且两次都做得很好。

担任技术支持工程师。

以前的项目-项目经理

经营业务-一线销售人员

销售经理-区域销售总监

管理咨询-高级销售专家和组织发展指南

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危机一直存在。

既然我们谈论中年危机，我们就必须了解这场危机。我们需要看到的是，这场危机无法消除。危机一直存在。世界是相对的。不可能没有危机。如果没有中年危机，那么肯定还有其他危机要面对。

因此，我们需要注意的不是如何消除危机，而是如何面对危机。

生活在舒适区的边缘，不断扩大舒适区。

如上所示，你在舒适区的中心感觉越舒服，你就越接近死亡。为了消除中年危机，你必须生活在挑战区，不断扩大你的舒适区，占据更多未知的领域。

你可以想想，中年危机的朋友的情况如何？以下哪一个更突出:

专业覆盖面相对狭窄，不能做高端专业领域，更多时候跟随他人，受行业和公司变化影响很大；社会交往和生活相对宅，缺乏社会活动和资源，抵御变化的能力较弱。一旦有一些突变，人们就无法面对它们。学习和改变相对较少。一年中很少有研究。很少有研究。拖延和惰性非常大。他们被被动地拖着走。当他们失败时，没有公司。这恰好是中年。我年轻的时候，没有危机。对大多数人来说，大学毕业后的十年是一个上升期。我可以通过自然发展来提高。此时很容易满足，当我想发挥我的力量时，我会感到恐慌。当事情回到过去，我无法迎接挑战。我年轻的时候不去写博客，我中年的时候也不敢写博客。释放中年危机

寻找我们擅长的地方，无论我们是在中年还是即将步入中年，我们都必须明白，每个正常人都有自己擅长的，他现在所做的不一定是他擅长的。多学习，多社交，开阔视野，弥补内部和外部的不足。只有丰富你的基本资源，你才能平静地面对变化。平衡现在，主动迎接挑战。对许多人来说，没有必要破釜沉舟。只需要平衡现在的工作和生活，主动迎接挑战。这样做首先不能打破现有的局面。然而，有必要了解并尝试新的挑战，以便为随后的变革奠定基础，而不是在那个时候盲目行动。积极面对避免主观认知和消极抱怨。抱怨只会让你变得更糟。积极面对当前的一切，让事实尽可能地说话，而不是你的主观烦恼。调整思维模式的积极尝试。一个人的成长和变化实际上是心智模式的变化和习惯的变化。只有突破他固有的习惯和思维模式，新的变化才能产生。尤其是对那些经历过危机的朋友来说，过去的思维模式和习惯已经被证明是不可能的。看看他大脑中对事物的主观理解是什么样子，做了什么假设，别人怎么想，然后调整并尝试。培养思考的习惯，并努力去做。每个人对事物的看法、意见、肯定和否定不一定是思维，但对看法、意见、肯定和否定的重新肯定、否定或批判的看法是思维。前者可能只是每个人的主观反应。中年危机并不可怕。可怕的是不采取措施，不做出改变，不积极应对危机。