夜读 什么是“自律”？就是将这两件事做到极致
资料来源:京博郭雪(身份证:京博国学)
图片:@cssiw
主持人:刘硕
编辑:徐玲(实习)
智虎有一个问题:“你最深的误解是什么？”
对表扬的最高回应是:“认为自由就是做你想做的事，然后发现只有自律才能有自由。”
过去，我总觉得生命太短暂，无法及时享受。
今天有酒，今天有酒。一个人不会浪费青春。
随着经验的增加，人们会逐渐发现，每一次自律行为都会给人们带来更多的痛苦。
人性很难改变。要成为自己内心的主人，只能依靠自律。
什么是自律？
最大限度地完成这两件事的能力。
做你不喜欢但应该做的事情
人类是一种非常矛盾的动物。强烈的惰性和巨大的潜力并存于体内。
在没有压力的情况下，人们会变得非常懒惰，拖延，混日子，成为一个平庸的人。
然而，在施加一定的压力和强迫之后，人们会继续朝着一个目标努力，然后他们的潜力会被激发，表现出与普通人不同的东西。
因此，要达到自律，关键在于做一些自己内心不想做但对自己有益的事情，从而磨练和调节自己的心灵。
换句话说，经常强迫自己进入一种状态是必要的。
这样，你就不会为那些真正需要你去完成的义务而感到痛苦。
随着时间的推移，这种自律成为一种习惯，支配着你的行为。
徐普是明代的一名大学生，从小天资聪颖，学习刻苦。
当徐普十几岁在一所私立学校学习时，一位老师发现他经常从口袋里拿出一个小笔记本，并认为这是一个孩子的玩具。后来，他发现这是他自己抄的儒家经典语录，非常欣赏。
徐普也模仿古人，不断检查自己的言行。他在桌子上放了两个瓶子，分别装着黑豆和大豆。
每当我想到一个好主意，我说一句好话，做一件好事，我就往瓶子里扔一颗豆子。
相反，如果你心里有任何不好的想法，你的言行有任何错误，扔一颗黑豆。
开始的时候，黑豆比黄豆多，所以他不断地思考和启发自己。
渐渐地，大豆和黑豆的数量相等，所以他坚持不懈地努力，变得对自己更严格。
随着时间的推移，瓶子里的大豆越来越多，而黑豆变得越来越不重要。
有了这种持久的克制和鼓励，他不断地培养自己，完善自己，最终成为一代受人尊敬的官员。
世界上哪里有这么多愿意和快乐的事情？
除非是快乐和愉悦，娱乐和享受。
东西越有用，就越不舒服。
这是人性的弱点。
对此，王阳明和曾国藩都主张:咬牙干吧！
可以说，世界上许多事情都是被迫的。
人们必须强迫自己充分发挥自己的潜力和智慧。
每个人都有习惯，这蒙蔽了他的心。习惯和盲目越多，就越难强迫自己。
然而，没有其他办法。只有付出比别人更多的努力和努力，并通过反复的强迫磨砺逐渐消除自己的坏习惯，才能恢复自己内心的原有光辉。
因此，你可以通过做更多你不喜欢但应该做的事情来获得意想不到的成就和成功。
不要做你喜欢但不应该做的事情。
王阳明说:“一个人必须有一颗为自己着想的心，才能控制自己。只有当你能控制自己，你才能成为自己。”
人们需要有一颗审视自己的心，以抑制自己的欲望。只有当一个人能够抑制自己的欲望时，他才能实现自己。
一个人的最终高度取决于自我需求的高度，这是肯定的。
对自己有很高的要求并严格执行是最好的自律。
在明朝，当王廷相被任命为左督察，他讲述了一个故事，当他遇到他的下属张寒。
“昨天，当我坐在轿子里时，天开始下雨了。一个轿夫穿着一双新鞋。起初，他小心翼翼地选择了一个干净的地方行走，害怕踩到水坑里弄脏鞋子。
过了一会儿，他不可避免地走进了泥坑。从那以后，他再也不在乎自己的新鞋，也不会随便踩到脏汤和脏泥。
究其原因，是轿夫的鞋是新的，只是想好好照顾它。
一旦我踏进泥坑，打破破罐子的心理就出现了:我的鞋子反正是脏的，所以我不必小心。"
王廷相感叹道:“活在自己身体里的方式仍然是一只耳朵。如果一个人滑倒了，他可以做任何事情。”
为什么每个人都知道自律的重要性，但实际上，很少有人能做到？
因为自律意味着你必须放弃，放弃你的偏好，放弃你的惰性。
如果你想保持完美的身材和健康的身体，你必须告别垃圾食品。
如果你想成为一个欺负学生的人并获得奖学金，你不能在半夜玩游戏和打电话。
如果你想有自己的事业，你必须在业余时间研究你感兴趣的领域，拒绝无用的社交聚会。
……
只有当人们做了以上两件事，他们才能真正锻炼自律，达到“用心而不逾矩”的高度。
和朋友一起鼓励。
来源:京博郭雪(身份证:京博郭雪)，不失去传统，不忘记路线，不失去原有的心。
主持人:刘硕、刘依依和朔季才想用最温柔的声音对你说:晚安。
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▼“如何做一个自律的人”
主题
“你有‘人际关系’方面的问题吗？”
一些小伙伴评论如下
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我生活在一个真实的社会，和我交往的人不是我想要的，所以“人际关系”的麻烦是不可避免的。重要的是用眼睛去认识人，在任何山上唱歌，不说谎，不说真话，在一个多元化的世界里做你自己。
-喷泉声
如果你遇到一个聪明人，不要羞于问。如果你遇到一个稳重的人，你必须学会稳重。当你遇到诚实的人时，真诚地对待他们。你能做到，你也是个好人。
-安禄山
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