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你的第一条朋友圈还留着吗?

时间:2020-05-18 10:31:49点击:

“三天后可见的朋友圈”功能,

使用中的人数已经超过1亿。

水平线看起来像屏幕。

三天前他躲在后面,

更别说第一圈朋友了,

即使是三天前的历史,

它们似乎都被“抹去”了。

——2012年4月1日,微信4.0版首次支持微信的朋友圈功能,至今已有8年。打开微信时,封面上有一句话:众所周知,微信不仅仅是一个聊天工具。一切都从照片开始。一旦你拍了照片,你就有了自己的相册。在“朋友圈”中,你可以了解你朋友的生活。如你所见,微信是一种生活方式。

从那以后,越来越多的人开始使用朋友圈。但是几年后,这些人逐渐消失了。在2019年的微信之夜,微信宣称“三天可以看到朋友圈”功能已经被上亿人使用。

当我们点击许多朋友的朋友圈时,我们通常只能看到最近的3天,一条水平线就像一个屏幕,它隐藏在3天前,更不用说第一个朋友圈了。甚至3天前的历史似乎也被“抹去”。

为什么你想“抹去”你以前的自我?

“抹去”过去,过去不会伤害我——有些人说,“一秒钟后,你送出你的朋友圈,下一秒钟,你会觉得自己太傻了,不能呆三天有人说,“QQ的内存太非主流,不能直接看。无论如何,许多朋友不再联系,所以最好直接取消它。”

删除、取消甚至否认过去“不够好”。这是最常用的防御方法之一:拒绝。这听起来像是在偷钟:如果我不承认,什么都不会发生。

通常伴随它的防御方法是压抑:如果你想到一件让你烦恼的事情,当你想到10天前的一次小挫折时坐立不安,当你想到3年前被你“打败”的人时脸红,你还会想起来吗?当然,它是在试图避免和压制。长期压抑,这件事可能会进入你的潜意识,达到被动遗忘的效果。

否认和压制过去不会威胁到现在。

“抹去”过去不会给人留下坏印象——我们会在朋友圈、QQ空和微博上发布新闻。除了记录我们的心情,我们还有一个非常重要的功能:让别人知道我是谁。

老大哥总是转发学术界的消息,文清经常推荐少数民族音乐电影和电视节目,美食博主到处吃饭,沙雕网友整天开怀大笑...正是因为他们做了这样的事情,我们才认为他们是这样的人。

印象管理指的是人们试图管理和控制别人对自己的印象的过程,在这个过程中,人们倾向于在别人面前保持自己的形象一致,所以几年前我们经常不愿意让现在的朋友看到自己不那么美丽的一面。

擦除自我:你认为“无法忍受”是真的吗?

总之,“抹去”意味着感觉过去的自己不够好。事实上,很多人会这样想:过去,我没有打扮好,不敢说话,没有足够的信心,没有足够的知识,不明白...

当然,最有可能的原因是我们确实进步了很多。尤其是在社会表现方面,年轻人和中年人都认为“现在的我”比“过去的我”更好,“现在的我”在自我接纳、与他人的关系以及对关系的信心方面都比过去好得多。几年前,当那些决定取消QQ的人读到“要求后退”甚至“舔狗”的信息时,他们会认为自己很愚蠢。

然而,除了我们取得了进步这一事实之外,我们认为我们过去的自己不够好。这也可能是因为我们有意无意地贬低过去的自己。

这是事实还是幻觉?这需要纵向研究的记录。研究人员发现,如果要求大学生在两个月后评估自己,回忆评估将明显低于他们两个月前所做的评估,从而产生一种与事实不符的进步幻觉。

仅仅两个月,这种进步的幻觉就被创造出来了。看看几年前QQ的发展,我认为放弃它是正常的。

你为什么认为你的“过去的自己”不好?

因为这样的想法可以让我们现在感到安全和更有价值。时间自我评价理论认为,年轻人经常将“现在的自我”与“过去的自我”相比较,认为“过去的自我”不如“现在的自我”,从而获得自我完善的感觉,增强自尊。

我们知道生活在社会中,我们很难避免与他人进行社会比较。事实上,有些人看起来比我们更好,生活更健康,更聪明,挣更多的钱,看起来更成功——他们怎么能对此视而不见呢?

甚至,我们有时不得不面对别人的嘲笑或批评。这种“向上的社会比较”与“比自己好”相比,总是让我们感到自嘲、自责和不快乐。

然而,还有另一种社会比较可以帮助我们找到平衡,即“向下的社会比较”。幸福是一个相对的程度。如果我们安慰自己,我至少比XXX好。也可以简单地满足它。

然而,“向下社会比较”的目标并不总是那么容易找到,尤其是当他周围的人看起来都那么凶的时候:即使他在这方面不如我,他还是有很多凶点,我还是要尊敬他!

因此,我们将努力寻找最有效、最安全的“向下社会比较”方式。在记忆中贬低自己就是这样。记忆只属于我们自己。即使其他人观看,我们也只看到了分散的碎片。因此,我们有很大的自由去选择、构建和解释我们的过去。我们可以很容易地从我们的过去中选择一个还不足以构建一个对我们现在的自我有益的比较对象的时刻。通过贬低我们过去的“自我”,我们可以增强我们现在的自尊,让我们自己感觉特别安全和有效:我们现在的自我相当好。

不仅如此,除了在过去贬低自己,我们还会在很久以前“操纵”时间,让自己“对自己不好”。即使一个尴尬的事件只发生在3天前,3天后又被召回,为了保护现在的美好感觉,它可以被认为是一个非常遥远的过去。

还有许多人不想“抹去”过去。

不是每个人在回忆过去时都会贬低自己。

“QQ承载着我的童年,我多年的记忆”,“我过去是如此可爱”,“我想回到我的童年”...

人们也会怀念过去。当然,这可能不是特定真实场景的再现。当你把空 5年前的动态“对话”翻过来的时候,把当时不同的记忆整理并组合起来进行重构。这是一种乡愁——这个词最初取自希腊的“诺斯托斯”(回归祖国)和“阿尔戈斯”(痛苦和悲伤)协议,即因思念家乡而产生的乡愁。

但是现在当我们谈论“怀旧”时,痛苦和悲伤的含义就少得多了。在重建记忆的过程中,许多人会自动过滤掉负面情绪。有些人会在怀旧中吹嘘自己。

这似乎与“过去贬低自己”相冲突,但两种心态的本质目的并无不同。吹嘘的内容往往是自己过去珍视的特征,而不是现在珍视的东西。因此,积极的怀旧不会对现在的自尊构成威胁,但也会让现在的自我感觉良好。甚至,人们对现实越是怀疑和不满,他们就越会积极回忆。此时,“过去的自我”就像一颗糖丸,可以暂时帮助抵抗当前的痛苦。

我们如何面对过去“不够好”的自己?

贬低过去的自己或夸耀过去的成就实际上是为了保护自己良好的自我感觉。为了在别人眼中树立更好的形象,我们将采取不同的策略。

那么,哪个策略更好?

一些研究发现,与那些对过去持消极态度的人相比,那些对过去持乐观态度的人往往更快乐、更健康、更成功。许多年前,心理学家埃里克森指出,当我们年轻时,我们将面临一个重要的冲突:自我认同(或“自我认同”)。我们需要意识到我们过去是谁,现在是谁,以及我们将来想要成为什么样的人。我们需要感觉到我们是一个统一的、完整的、持续的自我。这种认同意味着我们都明白,今天的我是从过去的我发展而来,并将发展成为未来的我,而“我”的每一刻都是“真正的我”。

至于周围的朋友,即使他们不如现在好,也不一定会给他们留下不好的印象。

在社交网络上,如何塑造自己的形象的确是一个重要的问题,尤其是面对新朋友时,我们不仅想“抹去”过去不够好的自己,而且也不愿意暴露现在不够好的部分。

近年来,从“志趣相投”的角度出发,出现了许多针对陌生人的社交应用。我们为陌生人注册了各种社交平台,渴望向他人展示我们生活中最擅长和最好的东西,并寻找“会说话”的新朋友。根据《2016-2017年中国陌生人社交行业研究报告》,早在2016年,中国陌生人社交用户数量就已经达到近5亿。

但是很快,“陌生人社交真的很无聊”的争论开始发酵。几天后,当我们谈完有趣的新话题时,我们匆忙地放弃了大部分“新朋友”,宁愿“在江湖上忘记彼此”,也不愿深入了解对方。最后,我们仍然回到现实,继续与现实中的朋友交往,过着稍微平淡但真实的生活。

事实上,只要我们把大部分时间花在真正的朋友身上,偶尔的“不够好”也会让我们看起来更真实、更可爱。在他们看来,我们以前在朋友圈里做的蠢事也很可爱,微博上发布的沙雕表情包也很友好。

也许,贬低和吹嘘不是最好的答案,“真理”是最终的解决办法。当我们都意识到每个人都有“不太好”的一面时,问题就不再是问题了。

资料来源:中国青年报