60岁以后，不喝三酒，不睡三觉，不去三地！

年60岁以上的人，一定记得不要喝三杯酒，不要睡三个晚上，不要去三个地方保持健康和有规律的生活方式，保持快乐的心情，带着微笑看待生活是享受老年生活的真正方式！

60岁以上的人，不喝三口酒

一口不醉情绪低沉，酒精无关，只是劝酒做心底事，自己不尴尬，把握度，自己不难受

2不要喝无名酒向对方敬酒也是很自然的，但是别人会故意向你敬酒，所以你应该知道如何拒绝，做出合理的解释，并且不要伤害你的脸。

3不要喝失礼的酒对于那些看不起你的人和那些看不起你的人来说，他们只会在言语内外讽刺你。不要和他喝酒。有点面子，有点自尊，有点骨气。

60岁以上的人，不睡三觉

一觉无常睡许多老朋友喜欢呆在家里，在没有太多空闲时间的时候不规律地睡觉。他们在早上或下午睡觉，这扰乱了他们的生物钟，使他们的睡眠更加糟糕。

2不要睡得太沉夫妻之间，孩子有一点点吵闹，甚至有脾气，有火，许多人生气后躺在被子上睡觉，这种睡眠是假装睡觉，满脑子都是难以想象的，对身心健康非常不利

三不安心睡觉一些老朋友喜欢晚上吃完晚饭后躺在床上看电视，然后看几分钟后躺下睡觉。这种饭后舒适的感觉对人体健康也非常有害。

会增加胃的负担，容易失眠多梦。此外，肥胖、高血压和消化不良都与习惯有关。因此，这种睡眠是不能睡的，睡前半个小时洗洗也不算太晚。

60岁以上的人，不去三个地方

一个地方不赌博当你老了，你不能失去。如果你丢了钱，你的余生将没有任何保障。你还是应该留着钱，老一点。

2不浪漫的地方浪漫的地方不是这个年龄该去的地方。这不利于健康和家庭和谐。不要在夜晚结束时以悲惨的结局结束晚年。

三不去是非晚饭后，与朋友和邻居聊天是可以的，但是不要说闲话。远离那些喜欢制造麻烦的人，你会少一些麻烦和担心。

人到老年，记住这些“三三三……”，老年人生活更幸福

人到老年，三不求

人不求巨大财富，

人只求衣食；

不需要任何人的帮助，

只需要自力更生；

不要求别人感恩，

只要求问心无愧。

人到老年，三不说

骗人的话不说，

大的话不说，

伤人的话不说

人到老年，三不做

不做气包子，

只会生身体的气

不能使老夫子，

只能保持不变

赚不了多少钱，

存不存都是傻瓜。

人到老年，三不弃

爱美心不弃

好心不弃

快乐心不弃

美国人

人到老年，三不怕

人不怕衰老；

不怕孤独；

不怕未来

人到老年，三不问

人不问职务；

不要钱，

不要年龄如果你想问

，让我问你一个问题:

你玩得开心吗？