自在晚年，进入七十岁，金色的十年

我们在上面谈到了老年时的孤独。是的，事实上，大多数人可能会面临这个问题。接下来，让我们谈谈进入70岁的生活。根据联合国的定义，当你到了70岁，你已经经历了十年的“老年”生活，尽管通常不是这样。根据人们在时间轴上的位置，他们对老年何时开始有不同的看法。例如，一项针对3000名美国人的研究发现，18-30岁的人将“老年”的实际年龄设定为60岁，而对于65岁以上的人，答案是74岁。边肖认为这个年龄应该是70岁。退休后，我们有更多的闲暇时间，并逐渐适应退休生活。我们已经度过了最初的焦虑和不适应，我们也度过了帮助我们的孩子照顾他们的孩子的时间。进入70岁是我们黄金时代的开始。

如何开始我们的七十岁

生活随着时间的推移逐渐展开，而不是直接从一个阶段到另一个阶段，因为它跨越了边界。上面提到的分界点没有考虑到生活的实际体验。生活中平凡平凡的时刻远不止是我们非常关注的象征性时刻。到了70岁，我们可能仍然会觉得随着年龄的增长，我们的经历会继续增加，我们的焦虑和沮丧程度会降低。最满意的人和事基本上是那些像阳光一样积极乐观并享受现在的人和事。最重要的是快乐地度过每一天。

70岁时，他终于自由了。如果梳理构成幸福的线索，那么在生命的这个阶段，一条突出的线索就是自由感。由于这个年龄，比以往任何时候都不需要遵守。不需要服从领导，孩子也不需要对父母有太多的要求，最终可以按照自己的喜好做一些事情。具体能做些什么？

首先，拥有一个健康的身体。积极锻炼，让你的身体更健康，让你能够照顾好自己。规律的生活、合理的饮食和生活习惯是确保健康的最关键和最基本的措施。

第二:和你的妻子相处

在我70岁的时候，我相信我和我的妻子一起经历了许多起起落落，快乐和悲伤，我和我的妻子一起逐渐变老。七十岁可以继续与妻子同甘共苦，可以幸福地生活在一起，度过生命的最后几天，和谐地生活，就像他年轻时承诺的那样。

第三:孩子之间的关系。孩子们已经成为一个家庭，应该以积极的方式对待他们。他们是时代的主人。他们应该以积极的态度看待问题，并相信孩子们可以在没有太多参与的情况下很好地处理问题。即使你有同理心的经验，你也应该委婉地表达出来。

第四:有自己的兴趣。即使一个人老了，也不应该让自己闲着。在这个时候，一个人的兴趣和爱好非常重要。工作中没有太多时间学习的东西现在可以得到最充分的学习。书法、绘画、旅游、摄影、集邮、象棋、电脑，尽情享受吧。

第五:拥有自己的社交圈。随着年龄的增长，人们应该有自己的社交圈子，享受生活。我不会感到孤独，出去时会感到充实和温暖，忘记朋友、同学，回忆过去，有条件，在练习的条件下不定期地旅行。对我来说什么都不做是件好事。

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