自律都做不到，没资格谈自由
时间：2022-06-06 17:55:47点击：
牛仔是硬汉。
据说史蒂夫·乔布斯年轻的时候，每天早上四点起床，九点前完成一天的工作。乔老爷说，自由从何而来？自信来源于自律。
自律是对自我的控制，自信是对事物的控制。先学会约束自己，用严格的作息时间来控制自己的生活，这样才能在这种自律中不断磨练自己的自信。都成年了，连最基本的行为控制都做不到，那自信呢？你谈什么自由？
前中国首富李嘉诚以勤奋和自律著称。他的作息时间很有名:无论几点睡觉，早上5点59分闹钟响后起床；然后，看新闻，打一个半小时高尔夫。然后，去办公室开始工作。几十年来，自律几乎就是自虐。
印象中的牛人都是狠角色。自虐和虐他一定是其中之一，或者两者都有。
很多商务人士管理自己的作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等。像职业运动员一样。如果你这样做，你很快就会摸到“牛人”的门。一个能闭上嘴，迈开腿，每晚坚持跑步的男人，在工作上不会差到哪里去。
工作后，我渐渐发现，自律是人生的基石:如果你禁止了，就很容易步入正轨，发现错误，修正错误，表现得越来越好，过着光明充实的生活；如果不能制止，就容易打散乱局，反复犯错和战争，反复犯错。“知道了就不做了”，并且感到压抑和内疚，心里一团乱。
自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
他的成功给了普通人一些思考。
史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是一个瘦瘦的加拿大白人，背部神经严重受伤。他被认为是“最差的天才篮球巨星”。这样的人获得了“连庄”MVP:连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到了这一点，剩下的九个人都是乔丹和张伯伦这样的大神。
纳什以自律著称:他不吃糖、油炸和加工食品。训练日，他一天吃六顿饭:麦片(不含面筋)、杏仁片、生坚果、水果、蔬菜、糙米、胡萝卜、生芹菜。他和队友格兰特·希尔(grant hill)互相督促不要吃巧克力或高热量食物。希尔也“偶尔被发现违反戒律”，而纳什从未被视为例外。纳什向队友推荐他的食谱。结果太阳队的年轻人都成了纳什的追随者，然后就彻底转型了。全队都在努力效仿纳什:吃喝，作息，训练，保持健康的氛围...
纳什的成功给了普通人一点思考:没有天赋，你永远也成不了科比或麦迪；但如果你勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。
天赋，上帝给的；自律，决定权在你。
让欲望与你的现实相匹配。
欲望是一种重要的生活技能，是一种需要尽早培养和锻造的品质。
从感性的角度来说，过度的欲望会吞噬你。饮食男女，人类的欲望。伴随着欲望，不要害怕，但是过度的欲望会吞噬你。从生活的角度来说，要懂得节制，不能肆意放纵欲望。不相信我？问杨光，杨迪皇帝。
放纵如山，自律如丝。不要放纵自己，给自己找借口。严格要求自己。时间长了，自律就会成为一种习惯，一种生活方式。未来，你会感谢现在的自己。
很多人不知道精神修养的重要性，以生活压力为借口放纵欲望。当你年轻的时候，你应该努力上进。你应该割掉杂草和打扫院子之类的杂念，专注于自己的成长。“为了肚子，而不是为了目的”是你为了永远保持内心的快乐而做的事情。我不想成为欲望的奴隶。我享受不被欲望左右，不刺激，但是很舒服。
从理性的角度来说，欲望管理可以降低门槛。学生穷的时候，一顿沙县小吃也是享受，一顿肯德基就像过年；长大了，海鲜鲍鱼大虾可能就提不起你的兴趣了。为什么这么远？因为门槛。不断的刺激提高了欲望的触发点。
人们常说，“年轻不是苦，而是福”。这不是纯粹的鸡汤，但有逻辑依据:年轻时的苦难是一种逆风飞扬的幸福，老年时的苦难是风中烛炬的悲哀。先苦后甜，可以记住苦和甜；先甜后苦，我只能哭，只能郁闷。
一定程度的节制和自制力是必要的，这是防止门槛上升的有效手段。欲望是无止境的，彩票中奖的极度兴奋只会持续18个月。
快乐的最好方式就是一点点释放自己的欲望，让欲望和自己的现实相匹配:流浪北京，合租房子，一个人租大房子，拥有自己的房子，成为总经理，CEO，走向人生巅峰...如果经历倒过来，那真的是一个悲伤的故事。
所谓的工作狂，可能只是不自律而已。
刚工作的时候，不知道节奏，是一个时间被工作填满的工作狂。学习时间管理后，发现在工作和生活中有很大的提升空间。
尝试制定计划，写日记，控制注意力，优先考虑重要的事情，完成今天的工作，先啃硬骨头，建立自己的时间管理系统，平衡工作和家庭…
慢慢的，我开始从繁琐的事务中抽身，“跳出画面看画面”；我开始有时间思考人生和人生目标；我开始觉得“内心宁静有序”——这一切的源头是自律。
自律的结果就是有更多的精力去做自己喜欢的事情。比如写微信官方账号，给我带来了很多意想不到的乐趣。其实在搭建好架构，想到好的做法，步入正轨之后，这个活动并不会影响我的正常生活:不太忙的时候，我会写几段。它就像一个时间容器，把所有的时间都储存在角落里。
2010年开始写日记，习惯写到现在。经过最初的磨合，所有的不适都消失了，这是很自然的。几分钟的录音让我审视自己，让我的心灵平静下来。不是我的负担，也不是需要分配的工作。是老司机的生活记录仪。
几年前开始早睡早起。从最初的“不适不适”到现在的“每天六点自然醒来”。早起的好处是巨大的:可以凭空多出两个小时的精华来悠闲地享用早餐，错开拥挤的早高峰；午餐质量更高，晚餐更少，睡眠更可靠...
当身体变得越来越好的时候，面对的是一个不一样的世界。自律让我享受生活美好的一面。
自律让你自由。
我的人生目标是:自由。还包括财务自由、时间自由、角色自由三个维度。
得益于这个多姿多彩、机遇涌动的时代，这个目标看起来并不是高不可攀，而是需要十几年的精耕细作，持续稳定的正向积累，脚踏实地的努力，坚持不懈的自律。
自律让你自由。
据说史蒂夫·乔布斯年轻的时候，每天早上四点起床，九点前完成一天的工作。乔老爷说，自由从何而来？自信来源于自律。
自律是对自我的控制，自信是对事物的控制。先学会约束自己，用严格的作息时间来控制自己的生活，这样才能在这种自律中不断磨练自己的自信。都成年了，连最基本的行为控制都做不到，那自信呢？你谈什么自由？
前中国首富李嘉诚以勤奋和自律著称。他的作息时间很有名:无论几点睡觉，早上5点59分闹钟响后起床；然后，看新闻，打一个半小时高尔夫。然后，去办公室开始工作。几十年来，自律几乎就是自虐。
印象中的牛人都是狠角色。自虐和虐他一定是其中之一，或者两者都有。
很多商务人士管理自己的作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等。像职业运动员一样。如果你这样做，你很快就会摸到“牛人”的门。一个能闭上嘴，迈开腿，每晚坚持跑步的男人，在工作上不会差到哪里去。
工作后，我渐渐发现，自律是人生的基石:如果你禁止了，就很容易步入正轨，发现错误，修正错误，表现得越来越好，过着光明充实的生活；如果不能制止，就容易打散乱局，反复犯错和战争，反复犯错。“知道了就不做了”，并且感到压抑和内疚，心里一团乱。
自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
他的成功给了普通人一些思考。
史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是一个瘦瘦的加拿大白人，背部神经严重受伤。他被认为是“最差的天才篮球巨星”。这样的人获得了“连庄”MVP:连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到了这一点，剩下的九个人都是乔丹和张伯伦这样的大神。
纳什以自律著称:他不吃糖、油炸和加工食品。训练日，他一天吃六顿饭:麦片(不含面筋)、杏仁片、生坚果、水果、蔬菜、糙米、胡萝卜、生芹菜。他和队友格兰特·希尔(grant hill)互相督促不要吃巧克力或高热量食物。希尔也“偶尔被发现违反戒律”，而纳什从未被视为例外。纳什向队友推荐他的食谱。结果太阳队的年轻人都成了纳什的追随者，然后就彻底转型了。全队都在努力效仿纳什:吃喝，作息，训练，保持健康的氛围...
纳什的成功给了普通人一点思考:没有天赋，你永远也成不了科比或麦迪；但如果你勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。
天赋，上帝给的；自律，决定权在你。
让欲望与你的现实相匹配。
欲望是一种重要的生活技能，是一种需要尽早培养和锻造的品质。
从感性的角度来说，过度的欲望会吞噬你。饮食男女，人类的欲望。伴随着欲望，不要害怕，但是过度的欲望会吞噬你。从生活的角度来说，要懂得节制，不能肆意放纵欲望。不相信我？问杨光，杨迪皇帝。
放纵如山，自律如丝。不要放纵自己，给自己找借口。严格要求自己。时间长了，自律就会成为一种习惯，一种生活方式。未来，你会感谢现在的自己。
很多人不知道精神修养的重要性，以生活压力为借口放纵欲望。当你年轻的时候，你应该努力上进。你应该割掉杂草和打扫院子之类的杂念，专注于自己的成长。“为了肚子，而不是为了目的”是你为了永远保持内心的快乐而做的事情。我不想成为欲望的奴隶。我享受不被欲望左右，不刺激，但是很舒服。
从理性的角度来说，欲望管理可以降低门槛。学生穷的时候，一顿沙县小吃也是享受，一顿肯德基就像过年；长大了，海鲜鲍鱼大虾可能就提不起你的兴趣了。为什么这么远？因为门槛。不断的刺激提高了欲望的触发点。
人们常说，“年轻不是苦，而是福”。这不是纯粹的鸡汤，但有逻辑依据:年轻时的苦难是一种逆风飞扬的幸福，老年时的苦难是风中烛炬的悲哀。先苦后甜，可以记住苦和甜；先甜后苦，我只能哭，只能郁闷。
一定程度的节制和自制力是必要的，这是防止门槛上升的有效手段。欲望是无止境的，彩票中奖的极度兴奋只会持续18个月。
快乐的最好方式就是一点点释放自己的欲望，让欲望和自己的现实相匹配:流浪北京，合租房子，一个人租大房子，拥有自己的房子，成为总经理，CEO，走向人生巅峰...如果经历倒过来，那真的是一个悲伤的故事。
所谓的工作狂，可能只是不自律而已。
刚工作的时候，不知道节奏，是一个时间被工作填满的工作狂。学习时间管理后，发现在工作和生活中有很大的提升空间。
尝试制定计划，写日记，控制注意力，优先考虑重要的事情，完成今天的工作，先啃硬骨头，建立自己的时间管理系统，平衡工作和家庭…
慢慢的，我开始从繁琐的事务中抽身，“跳出画面看画面”；我开始有时间思考人生和人生目标；我开始觉得“内心宁静有序”——这一切的源头是自律。
自律的结果就是有更多的精力去做自己喜欢的事情。比如写微信官方账号，给我带来了很多意想不到的乐趣。其实在搭建好架构，想到好的做法，步入正轨之后，这个活动并不会影响我的正常生活:不太忙的时候，我会写几段。它就像一个时间容器，把所有的时间都储存在角落里。
2010年开始写日记，习惯写到现在。经过最初的磨合，所有的不适都消失了，这是很自然的。几分钟的录音让我审视自己，让我的心灵平静下来。不是我的负担，也不是需要分配的工作。是老司机的生活记录仪。
几年前开始早睡早起。从最初的“不适不适”到现在的“每天六点自然醒来”。早起的好处是巨大的:可以凭空多出两个小时的精华来悠闲地享用早餐，错开拥挤的早高峰；午餐质量更高，晚餐更少，睡眠更可靠...
当身体变得越来越好的时候，面对的是一个不一样的世界。自律让我享受生活美好的一面。
自律让你自由。
我的人生目标是:自由。还包括财务自由、时间自由、角色自由三个维度。
得益于这个多姿多彩、机遇涌动的时代，这个目标看起来并不是高不可攀，而是需要十几年的精耕细作，持续稳定的正向积累，脚踏实地的努力，坚持不懈的自律。
自律让你自由。
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