职场上，如何快速的成长改变？马蝇效应，教你在压力下快速成长

随着年龄的增长，工作后的生活压力越来越大。在学校，在家人的保护下，他无忧无虑。下班后，生活的压力逐渐增加，从养活自己到在老人之下过小日子。

除了生活压力，工作压力也在增加。你周围的同事得到了晋升和加薪，但他们仍然停滞不前。焦虑和压力也在增加。

以前，一个和我关系很好的高级员工在她的生活中基本上没有压力。因此，她在工作中从不打架，也不抢劫。她看上去总是无动于衷。

结果，她在公司工作了8年，只是偶尔加薪，但从未得到提升。今年，由于疫情，公司为了控制成本，第一个解雇了她。

原因很简单，那是因为她近年来的工作没有改变或突破，对公司也没有任何价值。如果你仔细想想，你会发现这种情况的原因是她没有任何生活和工作的压力。

没有外在的压力，没有内在的动力，没有追求的目标，最终只会是平庸和面临淘汰的危机。

一、马蝇效应:工作需要适当的压力

人们懒惰，寻求安慰。如果他们在工作中盲目追求舒适，没有任何目标和动力，他们最终会变得平庸，甚至面临被淘汰的危险。

在心理学上，有一种“马蝇效应”，这意味着不管一匹马有多懒，只要它被马蝇咬了，它就会变得精力充沛。

事实上，工作场所也是如此。如果你的工作没有动力，你只会变得越来越懒。然而，如果你有适当的压力，你会被激励并且对你的工作充满热情。

我有一个朋友，毕业后刚进公司时，她是公司里唯一的实习生。她只需要每天完成领导布置的任务。因为没有竞争压力，也没有人能与之相比，只要完成工作。

后来，公司一个接一个地招聘了三名实习生。他们之间有工作竞争，他们之间也有竞争。他开始努力工作。每项工作完成后，他会检查两次，以免自己比别人差。

经过那段时间的努力，我不仅提高了工作能力，赢得了领导的肯定，也成为了唯一一个毕业后成功成为正式员工的人。

因此，在工作中，适当的压力非常重要，能激发一个人的内在动力，更能投入到工作中。

第二，教你两种提高工作动力的方法

当外部压力增加时，内部动力应该加强。因此，为了增强工作动力和内部动力，我们必须设法增加外部压力。教你两种对工作充满热情的方法。

1、找个例子，确定工作目标

许多人每天都在混乱中工作，因为没有明确的目标，就没有工作的动力。因此，给自己一个明确的目标是提高工作动力的好方法。

当谈到工作目标时，你不知道如何找到它们。事实上，方法很简单。在工作中找到你的榜样，向他努力。

例如，我目前的工作是社区运营，我的榜样是公司的首席运营官，他工作非常积极，做事从不拖延。此外，对此事的审议将是全面和合乎逻辑的。他在工作中的表现让我非常羡慕。这是我学习的榜样，也是我未来工作的目标。

找到一个目标，然后只要你为自己制定一个工作计划，并继续学习，朝着目标提高自己，工作自然会有动力。

动机是一个人进步的开始。只要你坚持朝着你的目标努力，你的职业发展就会越来越好。

2.进行比较以激发工作动机

每个人都喜欢攀比。在工作场所也是如此。除了合作，同事之间也有竞争。因此，工作场所同事之间的良性竞争也能激发工作的动力。

萧杰和小李的工作能力相当，但萧杰的工作动力相对较差，有时为了更快完成工作，他会敷衍了事。

相比之下，能力稍逊的小李工作非常积极。为了激发萧杰的工作积极性，领导们经常在萧杰面前表扬小李，并给她一些原本的工作。

为了不让领导失望，萧杰对工作的态度发生了很大变化。委托给她的每项工作都会仔细检查两次。

由于工作态度的转变和工作能力的提高，肖杰很快被提升为主管。因此，激发工作动机和外部环境刺激也是非常有效的方法。

在末尾写

适当的工作压力有助于个人成长，可以使一个人快速成长，但也要注意不要给自己施加太大的压力，否则你会因为压力太大而变得焦虑，对自己失去信心。

你如何应对工作压力？~欢迎在下面留言~