摘下名为“自恋”的滤镜，才能认清真实的自己
最近，被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最老的人”的鲍勃·惠顿在家中去世，享年112岁。
谈到长寿的秘密，惠顿曾告诉英国广播公司记者，“笑”是非常重要的。在他看来，世界上的大部分麻烦都是由“那些太认真对待自己的人”造成的。
“把自己看得太重的人”通常是那些无法认识到自己在现实中的位置并且极度自恋的人。
自恋是人性的基本特征之一，也是人类的原罪。
然而，关于自恋，许多人实际上将它视为自爱的一种表现，并开始关注自己。每个人都有一点自恋，这甚至可以帮助我们提高自信和力量。
一般的自恋并不总是坏事。在某种程度上，自恋有时会增加个人魅力。
自我心理学创始人海因茨·科胡特认为，自恋是每个人精神的重要组成部分。
他认为:“自恋是由有能力的经历产生的一种真正的自我价值感，是一种值得珍惜和保护的真正感觉。”
苹果创始人史蒂夫·乔布斯是公认的超级自恋者。他有一种“现实扭曲场”，这使苹果成为当今最富想象力的企业。
但问题是，自恋不仅是一种健康的普遍自恋，也是一种不健康的自恋症。
自恋就像个性菜肴中的盐。越少越没味道，越难进入，适度是最重要的。
然而，我们生活在一个每个人都极度自恋和自我膨胀的世界里。自恋的人格就像一堵无形的墙，让我们活在自我之中，无法成为真正的强者。
你非常渴望得到别人的关注和赞扬吗？
你对别人的批评表现出极度的厌恶和抵制吗？
你是否经常为自己的错误找到客观的原因，甚至把它们传递给别人？
如果上述表现很强，那么你很可能是一个“自恋型人格障碍”患者。
那西塞斯沉湎于自己的倒影，最终憔悴而死，变成了水仙花。
自恋者经常尽力保持他们虚假的自我，珍视自己，贬低他人。这种黑暗的性格伤害了人们，也伤害了他们自己:
他们有强烈的自我表达的欲望。
他总是高估自己，喜欢幻想“海与天空”的自恋；
期待他人给予自己特殊的偏爱和关怀，但不愿意为对方承担责任；
总是想尽各种办法来为自己的不负责任辩护；缺乏与他人的情感交流；
为了寻求个人利益，一个人可以诉诸任何手段，只愿意享受而不愿意给予。
自恋者缺乏爱和获得爱的能力。
在一个快节奏、高压力的现代社会，几乎每个人都背负着沉重的精神负担，似乎总有一个充满不满的空洞。
为了弥补心智的缺失，人们总是尽最大努力从外界寻求和获得，试图解决问题，用更多的材料和知识来满足自己。
但事实上，“了解自己是最重要的知识。”我们需要的是向内看自己。
老子在《道德经》中也说过:知人者智，知己者智。为了摆脱自恋的负面影响，你需要有一个清晰的自我意识，并且能够辨别隐藏在你内心的自恋倾向。做这件事不容易。毕竟，自恋的特点是不惜一切代价避免正确的自我认知。
果然，了解自己是我们一生都要学习的一课。
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