你连自律都做不到，还奢谈什么自由
时间：2021-04-23 13:51:18点击：
牛人都是狠角色
据说史蒂夫·乔布斯年青时每天凌晨四点起床，九点前把一天作业做完。乔帮主说：自在从何而来？从自傲来，而自傲则是从自律来。
自律是对自我的操控，自傲是对事情的操控。先学会克制自己，用严厉的日程表操控日子，才能在这种自律中不断磨练出自傲。都是成年人，连最基本的行为操控都做不到，还谈什么自傲？又奢谈什么自在？
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时刻十分有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室开端作业。数十年如一日，自律几近自虐。
形象里的牛人都是狠角色，自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。
许多商务人士像职业运动员相同办理自己的作息、饮食、习气、喜好、膂力、愿望等。假如做到了这点，你就快摸到“牛人”的门了。—个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，作业上也不会差到哪儿去。
作业后，逐渐发现，自律是日子的基石：令行禁止，则简单走上轨迹，发现过错，修正过错，体现越来越好，日子亮堂，中气十足；令不行禁不止，则简单溃散紊乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，懊丧愧疚，乱成一团。
自律决议了个人机器的运转，决议了你的执行力，决议了你能否成为更好的自己。
他的成功给了普通人一点念想
史蒂夫·纳什是我最喜爱的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天分最差的篮球巨星”。这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其他九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。
纳什出了名的自律：不吃糖、油炸和深加工食物。练习日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量食物。希尔还“偶尔犯戒被捉住”，而纳什真没被见到破例。纳什把他的食谱推荐给队友。所以，太阳队的年青人都成了纳什的跟班，然后体现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，练习，保持健康的气氛……
纳什的成功给了普通的普通人一点点念想：假如没有天分，你永久成不了科比或者麦迪；但假如足够勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。
天分，上天给的；自律，决议权在你。
让愿望匹配你的实际
愿望办理是重要的人生技能，是要盡早培养、铸造的素养。
从感性的视点，过度的愿望会吞噬你。饮食男女，人之大欲。愿望连同良心，不必害怕，但过度的愿望会吞噬你。从人生的视点，必定要懂得控制，不要肆意地放纵愿望。不信？你去问问隋炀帝杨广。
放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找托言。对自己严厉一点，时刻长了，自律会成为一种习气、一种日子方法，未来的你会感谢现在的自己。
许多人不知道修心的重要，托言日子压力而放纵愿望。年青时奋力进步，应该如整理院子相同剪除杂草杂念，专注于本身生长。“为腹不为目”，才是永葆心里美好之所为。我不想做愿望的奴隶。我享受不被愿望左右的状态，这种感觉不刺激，但很舒服。
从理性的视点，愿望办理能下降阈值。穷学生的时候，一顿沙县小吃也津津有味，一顿肯德基如同春节；长大挣钱了，生猛海鲜鲍鱼大虾，也未必能勾起你的兴致。何故至此？阈值使然。不断继续的刺激，抬高了愿望的触发点。
人们常说，“年青喫苦不是苦，是福气”。这不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少喫苦是种逆风飞扬的高兴，年老喫苦是风中残烛的悲痛。先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦，只能垂泪抑郁了。
必定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手法。愿望永无止境，中彩票的极度兴奋也只会继续18个月。
最美好的方法是，让愿望一点点释放，让愿望匹配你的实际：流浪北京、合租房子、独租大房子、拥有自己的房子、当上总经理、出任CEO、走上人生巅峰……假如阅历反过来，那真是个哀痛的故事。
所谓的作业狂，或许仅仅不够自律
刚作业那会儿，不懂得节奏，是个“时刻都被作业填满”的作业狂。研讨时刻办理之后，发现作业日子有很大的改善空间。
尝试做计划、写日记、操控注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时刻办理体系、平衡好作业和家庭……
慢慢的，我开端从繁琐事务中抽身出来，“跳出画来看画”；我开端有时刻考虑日子和人生的目标；我开端有“心如止水、有条有理”的感觉——这一切的源头，便是自律。
自律的成果便是有更多精力去做喜爱的事。比方写公众号，给我带来了许多不曾预料的乐趣。实际上，搭好架构，想好做法，走上轨迹后，这项活动就不会影响我的正常日子了：不太忙的时候，就写几段。就像是—个时刻容器，把边边角角的时刻都存储了起来。
我从2010年开端写日记，习气保持到现在。经过最开端的—段磨合，一切不适感都消失了，十分天然。几分钟的记录，让我审视自己、平缓心态。它不是我的任何担负，也不是一项需求分配的作业，它是老司机的人生行车记录仪。
几年前开端早睡早起。从开始的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点天然醒”。早起的优点是巨大的：凭空多出精华般的两小时能够镇定自若地好好吃早饭错开拥堵的早顶峰；午饭质量更高，晚饭吃得更少，睡觉更踏实……
当身体变得越来越棒时，面对的是一个与众不同的世界。自律让我能去享受日子中好的一面。
自律让你自在
我的人生目标是：自在。它又包含了财务自在、时刻自在和角色自在这三个维度。
感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的年代，让这个目标看起来并非远远赶不上，但这需求十几年的精耕细作，连续稳定的正向堆集，兢兢业业的点滴付出，还有，继续不懈的自律。
自律让你自在。
据说史蒂夫·乔布斯年青时每天凌晨四点起床，九点前把一天作业做完。乔帮主说：自在从何而来？从自傲来，而自傲则是从自律来。
自律是对自我的操控，自傲是对事情的操控。先学会克制自己，用严厉的日程表操控日子，才能在这种自律中不断磨练出自傲。都是成年人，连最基本的行为操控都做不到，还谈什么自傲？又奢谈什么自在？
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时刻十分有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室开端作业。数十年如一日，自律几近自虐。
形象里的牛人都是狠角色，自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。
许多商务人士像职业运动员相同办理自己的作息、饮食、习气、喜好、膂力、愿望等。假如做到了这点，你就快摸到“牛人”的门了。—个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，作业上也不会差到哪儿去。
作业后，逐渐发现，自律是日子的基石：令行禁止，则简单走上轨迹，发现过错，修正过错，体现越来越好，日子亮堂，中气十足；令不行禁不止，则简单溃散紊乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，懊丧愧疚，乱成一团。
自律决议了个人机器的运转，决议了你的执行力，决议了你能否成为更好的自己。
他的成功给了普通人一点念想
史蒂夫·纳什是我最喜爱的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天分最差的篮球巨星”。这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其他九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。
纳什出了名的自律：不吃糖、油炸和深加工食物。练习日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量食物。希尔还“偶尔犯戒被捉住”，而纳什真没被见到破例。纳什把他的食谱推荐给队友。所以，太阳队的年青人都成了纳什的跟班，然后体现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，练习，保持健康的气氛……
纳什的成功给了普通的普通人一点点念想：假如没有天分，你永久成不了科比或者麦迪；但假如足够勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。
天分，上天给的；自律，决议权在你。
让愿望匹配你的实际
愿望办理是重要的人生技能，是要盡早培养、铸造的素养。
从感性的视点，过度的愿望会吞噬你。饮食男女，人之大欲。愿望连同良心，不必害怕，但过度的愿望会吞噬你。从人生的视点，必定要懂得控制，不要肆意地放纵愿望。不信？你去问问隋炀帝杨广。
放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找托言。对自己严厉一点，时刻长了，自律会成为一种习气、一种日子方法，未来的你会感谢现在的自己。
许多人不知道修心的重要，托言日子压力而放纵愿望。年青时奋力进步，应该如整理院子相同剪除杂草杂念，专注于本身生长。“为腹不为目”，才是永葆心里美好之所为。我不想做愿望的奴隶。我享受不被愿望左右的状态，这种感觉不刺激，但很舒服。
从理性的视点，愿望办理能下降阈值。穷学生的时候，一顿沙县小吃也津津有味，一顿肯德基如同春节；长大挣钱了，生猛海鲜鲍鱼大虾，也未必能勾起你的兴致。何故至此？阈值使然。不断继续的刺激，抬高了愿望的触发点。
人们常说，“年青喫苦不是苦，是福气”。这不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少喫苦是种逆风飞扬的高兴，年老喫苦是风中残烛的悲痛。先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦，只能垂泪抑郁了。
必定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手法。愿望永无止境，中彩票的极度兴奋也只会继续18个月。
最美好的方法是，让愿望一点点释放，让愿望匹配你的实际：流浪北京、合租房子、独租大房子、拥有自己的房子、当上总经理、出任CEO、走上人生巅峰……假如阅历反过来，那真是个哀痛的故事。
所谓的作业狂，或许仅仅不够自律
刚作业那会儿，不懂得节奏，是个“时刻都被作业填满”的作业狂。研讨时刻办理之后，发现作业日子有很大的改善空间。
尝试做计划、写日记、操控注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时刻办理体系、平衡好作业和家庭……
慢慢的，我开端从繁琐事务中抽身出来，“跳出画来看画”；我开端有时刻考虑日子和人生的目标；我开端有“心如止水、有条有理”的感觉——这一切的源头，便是自律。
自律的成果便是有更多精力去做喜爱的事。比方写公众号，给我带来了许多不曾预料的乐趣。实际上，搭好架构，想好做法，走上轨迹后，这项活动就不会影响我的正常日子了：不太忙的时候，就写几段。就像是—个时刻容器，把边边角角的时刻都存储了起来。
我从2010年开端写日记，习气保持到现在。经过最开端的—段磨合，一切不适感都消失了，十分天然。几分钟的记录，让我审视自己、平缓心态。它不是我的任何担负，也不是一项需求分配的作业，它是老司机的人生行车记录仪。
几年前开端早睡早起。从开始的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点天然醒”。早起的优点是巨大的：凭空多出精华般的两小时能够镇定自若地好好吃早饭错开拥堵的早顶峰；午饭质量更高，晚饭吃得更少，睡觉更踏实……
当身体变得越来越棒时，面对的是一个与众不同的世界。自律让我能去享受日子中好的一面。
自律让你自在
我的人生目标是：自在。它又包含了财务自在、时刻自在和角色自在这三个维度。
感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的年代，让这个目标看起来并非远远赶不上，但这需求十几年的精耕细作，连续稳定的正向堆集，兢兢业业的点滴付出，还有，继续不懈的自律。
自律让你自在。
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